Feldenkrais – Einfach erleben

Feldenkrais ist eine von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern.
Die 5 Lektionen auf dieser DVD sind nach Schwerpunkten aufgeteilt und in Langversion aufgenommen. So kann der Zuschauer gemeinsam mit Carola Bleis Feldenkrais ganz einfach erleben und in Echtzeit mitmachen. Die Inhalte sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

DVD-Spielzeit 98 min
ISBN 978-3-96458-251-5
INFO-Programm gemäß $ 14 JuSchG

Triskel Verlag
Eine lightvision Produktion im Auftrag von www.GesundheitsTipp.TV

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Die Autorin

Carola Bleis ist ausgebildete Feldenkrais- und Yoga-Lehrerin und arbeitet seit fast 30 Jahren als Dozentin für Bewegungs- und Entspannungstherapien in den Bereichen Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an unterschiedlichen Instituten und Erwachsenenbildungsstätten. Außerdem ist sie Rückenschul- und Pilates-Instruktorin. Sie leitet Weiterbildungen und Seminare in den genannten Bereichen.

Seit 2002 schreibt Carola Bleis Sachbücher und Beiträge für Verlage sowie für Fachzeitschriften aus den Bereichen Bewegungstherapie und Sport.