Beschreibung
In nur 5 bis 10 Minuten täglich können Sie mit dem Faszienkamm den ganzen Körper aktivieren. Bei sanftem bis mittlerem Massagedruck an Armen und Beinen, Gesäß, Bauch und unterem Rücken sowie dem Schulter-Nackenbereich lösen sich Muskelverspannungen und Faszienverklebungen.
Der Faszienkamm
- wirkt erfrischend und verbessert die Durchblutung
- regt den Lymphfluss an
- lockert das Bindegewebe
- strafft die Haut
- aktiviert den gesamten Stoffwechsel
- beugt Muskelverspannungen und Faszeinverklebungen vor
Weitere Tipps für die Anwendung des Fazienkamms finden Sie in dem Buch Faszien lösen – 5 Minuten einfacch zwischendurch von Carola Bleis, erschienen im Triskel Verlag, ISBN 978-3-96458-650-6
Die Autorin
Carola Bleis, verheiratet und Mutter zweier erwachsener Töchter, ist ausgebildete Feldenkrais- und Yoga-Lehrerin und arbeitet seit fast 30 Jahren als Dozentin für Bewegungstherapien und Massage.