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Resilienz – Schutzschirm für die Seele

19,80 

Almut Benfer-Breisacher
Schutzschirm für die Seele – Resilienz: Wo sie herkommt, wie sie wirkt

Ein Handbuch zur Stärkung der eigenen Resilienz

 

Artikelnummer: 978-3-941911-17-8 Kategorien: , , , Product ID: 1746

Beschreibung

Almut Benfer-Breisacher

Schutzschirm für die Seele – Resilienz: Wo sie herkommt, wie sie wirkt

Kaum haben wir eine Herausforderungen im Alltag gemeistert, stellt uns das Leben vor die nächste. Oft fühlen wir uns wie ein Hamster im Rad. Dabei verlieren wir den Blick auf das Positive, auf eigene Stärken und Leistungen, auf die in der Situation versteckten Chancen. Wir übersehen den Gewinn, den wir trotz allem aus einer schwierigen Situation erzielen können.

Die Autorin beschreibt ausgewählte Lebensereignisse, die für sie rückblickend Quelle für das Heranreifen ihrer eigenen inneren Stärke (Resilienz) waren, und erläutert den darin jeweils zentralen Aspekt im Kontext des Resilienzmodells nach Gruhl/Körbächer oder ausgewählter Bausteine der Konzepte „Synchronizität“ (C. G. Jung) und „Salutogenese“ (A. Antonovsky).

Der autobiografische Aufbau des Buches und Raum für Notizen laden dazu ein, sich der eigenen inneren Stärken bewusst zu werden und sie weiterzuentwickeln:

  • die Kindheit
  • der schmerzliche Verlust eines Menschen
  • die professionelle Entwicklung
  • existenzbedrohende Erlebnisse während der Arbeit in einer Hilfsorganisation in Afrika
  • themenbezogene Denkanstöße

Inhaltsverzeichnis

240 Seiten, Format 148 x 210
ISBN 978-3-941911-17-8
Felicitas Hübner Verlag

Almut Benfer-Breisacher stellt ihr Buch “Schutzschirm für die Seele” auf der Leiziger Buchmesse 2017 vor:

Die Autorin

Almut Benfer-Breisacher ist Dipl.-Pflegewirtin (FH), Krankenschwester und Resilienztrainerin. Sie war viele Jahre in verschiedenen Arbeitsbereichen der Pflege im In- und Ausland zunächst als Krankenschwester und nach ihrem Studium der Pflege- und Gesundheitswissenschaften an der Ev. Fachhochschule Darmstadt als stellvertretende Pflegedirektorin im Akutkrankenhaus tätig.

Seit einigen Jahren arbeitet sie freiberuflich als Trainerin im Sozial- und Gesundheitswesen. Ihr Schwerpunkt liegt dabei nach der Weiterbildung zur Resilienztrainerin bei Monika Gruhl und Hugo Körbächer im Thema »Resilienz und Pflege«.

Almut Benfer-Breisacher lebt im Salzburger Land, ist verheiratet, Mutter eines Sohnes und singt im Salzburger Bachchor und im BachWerkVokal Salzburg.

Kontaktdaten der Autorin: albenfer@aol.com